Cognitive distortions constitute a collection of erroneous thought patterns that alter our perception of reality. These habitual thoughts can have a profound impact on our emotions, actions, and overall well-being. They often originate in past experiences, learned patterns, or unconscious biases. Recognizing and modifying these distortions is cruci
Explorar a Conexão com a Ansiedade
Neuroflux: Desvendando a Conexão com a Ansiedade. Nosso sistema neural é um mecanismo complexo e fascinante, capaz de influenciar nosso mundo de maneiras profundas. Desvendar essa conexão entre neuroflux e ansiedade pode ser fundamental para melhorar nossa saúde mental. A ansiedade é uma reacção que todos experimentamos, frequentemente. Por